A massagem

A massagem é essencial para o bem-estar tanto físico como psíquico. Tem sido utilizada desde o início da humanidade por todos os povos tanto no Ocidente como no Oriente para aliviar dores e desconfortos físicos e para melhorar a saúde e o bem-estar.
Ao ser usada na recuperação de problemas físicos a massagem activa a circulação e drena dos tecidos os resíduos que se vão acumulando e cria maior capacidade de recuperação do corpo ou da área afectada.
Usada para relaxamento permite aliviar as tensões e o stress que provocam dores, cansaço, dificuldades em conciliar o sono, etc…
A forma como suprimimos os sentimentos é contraindo os músculos. Estas tensões devem ser libertadas sob pena de se tornarem crónicas, mantendo os músculos em tensão permanente, criando tensão e rigidez no corpo e bloqueios á normal circulação dos fluidos corporais. O que faz com que se acumulem toxinas e resíduos que acabarão por resultar em problemas de saúde e em cansaço acima do normal e mal-estar.
Na selva do dia a dia actual os nossos corpos perderam o conhecimento da descontracção e assim a maioria de nós não estamos conscientes de como o stress nos afecta fisicamente e do que a massagem pode fazer por nós.
A massagem:
- Activa a circulação e ajuda a eliminar toxinas;
- Reduz o desconforto físico;
- Alivia as dores;
- Induz uma sensação de bem-estar;
- Estimula o sistema imunitário;
- Reduz o stress;
Tudo isto se traduz em rejuvenescimento, revitalização, noites mais bem dormidas, maior alegria e bem-estar.